על העצים

אפריקה מתגלה לאט,

לא ממהרת להתפשט.

אני מהלכת 

על האדמה הטובה -

מחפשת את העצים שלי,

שיהיו רחוקים ,

יש את עצי הקשיו

עם הפירות העסיסיים

אדומים וצהובים 

נתלים בין הענפים

מתוך אגוזם הקשה,


עצי המנגו מלאים

בפרי ירוק שטרם הבשיל,

הבאובב המוזר על גזעו המסתורי,


והנה ה- BIG TREE

עשרים איש לא יוכלו לחבקו,

לאן ממשיכים שורשיו האדירים

מתחת הכביש המחבר 

את סרה קונדה עם קוטו סילו?


נשים

קרני חמה יוקדות,

נשים חזקות

מייצבות משאן ,

על בד צבעוני,

הקשור לראשן


זקופות,

תינוק קשור

לגבן .


לגופן  גרנד בובו

מתנפנף ,

רוח קלילה חודרת

למקום שבין הבד 

לגוף השחום,

הן הולכות בדרכים

הן מעניקות חיים.



ניחוח

ניחוח אפריקאי של עשן וקטורת

דבק לבגדים,

דגים טריים צונחים לתוך שמן רותח

מפיצים בושמם

בסיר על גחלים,

ריח פרדסי הקשיו

ועסיס פירותיהם,

ריח האורז הסנגלי 

על תבליניו המשכרים,

והקאריטה האורגני

מזכיר לי את הילדים..


ובבית אני מריחה

את תוך כל השקיות,

שואפת  עמוק  אל קרבי,


 מנסה להמריא למחוזות 

שרק לפני שבוע היו שגרה בשבילי.


מאמר- השפעת לימוד התיפוף אצל ילדים 

בבסיסו לימוד תופים הוא לימוד מקצב. למקצב יש קשר עם מקצועות נלמדים בבית הספר כמו: מתמטיקה,  מדעים, ועוד... הקצב קשור לעולמנו  מאז ימי בראשית.

אדם נוצר כתוצאה מקצב האהבה של הוריו,

כאשר הוא ברחם הוא שומע סימפוניית צלילים של פעימות לב האם,

כשאדם יוצא לעולם , אמא לוחצת ונושמת בתהליך הלידה- בקצב,

לאחר שיצאנו לאוויר העולם אנו נושמים- בקצב...


מאמר- זן ואומנות התיפוף

לפני שנים הגיע אלי ספר מיוחד בשם "זן ואמנות אחזקת האופנוע" היה זה שנים לפני שהתחלתי לתופף, אותם זמנים הוקדשו למדיטציה שאורכה שעות, היה לי מורה והלכתי למפגשים שנקראו שיחות אמת, היה זה סוג של תעופה אל תוך המהות האנושית, אל תוך התנועה של "מה שמקיים את הנשימה".

לאחר שנים הגעתי ואפריקה ושם היה המפגש המיסטי של המדיטציה והתיפוף, מפגש שגרם לי להיפתח לסוג חדש של שלמות, למהות מפתיעה של הבנות, לאמת שמגיעה לגמרי אחרת.


מאמר- תולדות הבלט האפריקאי

תרבות הקצב והתנועה באפריקה - מאת רחל וסבולה בנגורה

Les ballets africains

התרבות באפריקה מבוססת על הקצב והתנועה. לקצב ולתנועה יש משמעות פיזית ורוחנית עמוקה לאדם. הם מלווים את האדם בכל תחומי חייו: בעבודה, ברפואה, באירועי שמחות, בטקסים סודיים פולחניים ביער המקודש, בהעברת ידע ממקום למקום, ועוד... 

הקצב והתנועה מתבטאים בתופים ובריקוד.


מאמר- סדנאות תיפוף לילדים

התופים יתרמו לילדים תרומה גדולה למשך כל החיים, ילמדו אותם שאפשר לשמוח לשמח ולהתחבר בכל מקום וזמן, כשיעור קבוע פעם בשבוע או כחוויה חד פעמית, בכל מקרה תהייה לתוף השפעה על הילד לתמיד. 

מאמר- לרקוד את המשאלה שבלב 

משמעות החיים נמצאת בחוויה האינסופית, אדם שרוצה לדעת את החיים בשלמותם חייב לראותם בצורה הרחבה ביותר, בגלוי ובנסתר, הנסתר נמצא באינסוף.

בנו יש חלקיק קטן של האינסוף, חבוי, כנוע, רוצה לשוב הביתה. רוצה לחוש את החיבוק האלוהי, לפגוש כוחות נסתרים. 

בכולנו קיים הצמאון לחוויה האינסופית - מקום ללא אגו ללא חומות הפרט, בהיפתח החומות ופריצת הרוח לתוך האינסוף יתקיים חיבור תמיד. 


מאמר- הריקוד האפריקאי כסגולה להעצמת נשים

כמנהלת להקת הבלט האפריקאי בישראל נשאלתי פעמים רבות אם אוכל לספר על הריקוד האפריקאי, מה זה?

אני מיד נזכרת בסרט "גבעת חלפון אינה עונה" שם באחת הסצנות צולמה אחת השחקניות עושה צעדים כבדים בקו מעגלי וצועקת בקול נמוך ומאיים "בולה בולה".  

אני רוצה לספר לעולם ואשתו (במיוחד לאשתו) שזו לא דוגמא לריקוד אפריקאי, אם הסרט היה נעשה היום אני בטוחה שהיה תחקיר מעמיק יותר, ביוטיוב יש מליוני קליפים של ריקוד אפריקאי, מרטיט ומרתק, מלא עוצמה.

מאמר- איך מתופפים ואיך התיפוף משפיע על חיינו 

יתרונות רבים לפעילות התיפוף לכל אדם באשר הוא, בין אם יש לו ניסיון ובין אם הוא נוגע בפעם הראשונה בתוף, יחוש שמחה ועוצמה.

הכי פשוט אפילו לפני רכישת תוף זה להתחיל לתופף: על סיר הפוך, קופסת עץ גדולה או אפילו על הברכיים, על החזה, על כל הגוף, כמו שהולכים, יד אחרי יד, להשתדל להכות בכל יד לחוד ובצורה שווה לשנייה, במרווחי זמן שווים.

אם נרים את הידיים בזמן התיפוף נראה שזה מאיט את הקצב, אם נוריד את הידיים נראה שזה מאיץ את הקצב. כך אפשר לשחק במהירויות...


מאמר- תמר גולן האישה בלבן (ז'ל)

תמר גולן האישה בלבן

בבוקר יום חמישי הגיעה הודעה במייל, תמר גולן, אהובת נפשי, שמה קץ לכאביה בעיר מולדתה חיפה, זה זמן רב שחשה את הכאבים ולא יכלה יותר, היא נסעה מקיבוץ להב שבדרום שם ביתה, כל הדרך לחיפה ושם נכנסה למלון דן, משם לא יצאה, החברים בקיבוץ להב לא יכלו לעצור בעד רצונה.