Welcome to Bangoura African drumming and dancing group International entertainment productions
For English press here
תיפוף אפריקאי בנגורה
שתף אותנו בפייסבוק

לוח אירועים

    

 

חוג ריקוד אפריקאי 

בהדרכת רחל בנגורה  

כל יום שני ב- 9.00

 כל יום ג' בשעה 20.00

 כל יום שישי בשעה 9.00 שיעור בן שעה וחצי.

הריקוד האפריקאי הוא עוצמתי, פשוט, מודרני ונגיש לכולם.

הריקוד האפריקאי הוא מסע שירווה את צמאון הגופ נפש שלך,

עולם שלם של תנועות  מתוך התרבות המערב אפריקאית העשירה בקצב ובתנועה,

לחוש

 חיבור לכוחות פנימיים ושמחה?

קשר לטבע לאדמה וללב ,

שיפור יכולות ביצוע ודיוק, שיפור הכושר

האישי ,גמישות וחיזוק לשרירים, הצרת הקפים !

יצירת תנועה עם הנאה פנימית עמוקה,

ללמוד

כוריאוגרפיות אפריקאיות, עם מוסיקה אפריקאית, מקצבים , תופים חיים, מיקסים שחוברו במיוחד לשיעור מתוך אוצר המוסיקה המערב אפריקאית,

נענועי אגן בטכניקות מדהימות וקלות לביצוע,
יגרמו לסובב ראשים במסיבה הבאה,  להיות במרכז הרחבה.

ועוד לתשומת ליבך:

אחותנו. מתי בפעם האחרונה ישבת לך כך? בכריעה
קרוב לאדמה, אגן מעוגן, יציב אך משוחרר, גו חזק אך מלא תנועה, תנועה וגמישות במפרקים.
זוכרת שהאגן שלך:
מכיל
מגן
תומך
מעצב
כן, מכיל את האברים החשובים של מערכת העיכול, השתן, המין והפריון, תומך בשלד, ביציבה ובתנועה ומאפשר לנו לעמוד זקוף ולהתנועע בחופשיות. מעצבב את האיברים הפנימיים ואת הגפיים. תומך את השחלות והרחם ומאפשר לך לשמור על פוריות ואפשרות לכניסה להיריון, לתמיכה במהלכו וכמובן ללידה קלה ובטוחה.

ובואי לא נשכח את תפקידו של האגן הבריא לאחר לידה בשמירה על קרקעית חזקה וגמישה כדי לתמוך באיברים הפנימיים ולאפשר את בריאות הסוגרים, לבריאות נשית ומינית.


הריקוד האפריקאי מכיר עמוקות בחשיבות האגן שלך ושמירה עליו למען הבריאות שלך,

מתרכז רבות באיזון האגן כחלק חשוב מהשמירה על בריאות האישה.

 

 

 

 

 תתתתתתתתת

   

 עעעעעעעעעעעעעעעעע

 

 רחל בנגורה:

כוריאוגרפית של להקת בנגורה, להקת בלט האפריקאי בישראל, העמידה כ- 8 יצירות מחול במחולוהט ובהיכלי התרבות בארץ. למדה בלט קלסי מגיל 5 , ניסיון של 15 שנה בריקוד האפריקאי, השתלמויות באפריקה במשך כ- 10 שנים.

המחיר – 70 ש'ח לשיעור או 250

ש'ח לארבעה שיעורים
שיעור הכרות- 50 ש'ח

להשתתפות בשיעורים:

צור קשר!

צצצצצצצצצצצצ  

 

 

חחחחחחחחחחחחחח 

 

תאריך שם תקציר מחיר
אודותינו
חוגים בקצב ותנועה
ריקוד אפריקאי
תיפוף אפריקאי
תופים לילדים
סדנא באפריקה
אירועים
לוח אירועים
מן העיתונות
וידאו
צור קשר
רחל וסבולה בנגורה    טל. 04-6373966    נייד. 054-5715489    ישוב. כרכור     שלח/י לנו דוא"ל
בניית אתרי אינטרנט | קידום אתרים | עיצוב: סיגל קצב | | מפת אתר | מופעי תופים | קישורים | סדנאות בבית בנגורה